CHAKRA, COSA SONO
L’ORIGINE DI TUTTO, MULADHARA, DALLE RADICI SI ORIGINA LA LINFA. Secondo la tradizione dello Yoga, nel nostro corpo e più precisamente lungo la colonna vertebrale, …
REGISTRI AKASHICI
Akasha è una parola che accompagna da diversi anni la mia vita, i miei passi nello Yoga e nel cammino spirituale. La mia associazione sportiva …
I corsi Yoga
Ti racconto il mio Yoga. Ho una forte consapevolezza nella vita, ed è quella di voler seminare bellezza, creatività e di far scoprire qualcosa di …
Disegnare una storia…
…Disegnare una storia Su Yoga Journal di maggio racconto cosa è per me la costruzione di una sequenza.
Mandala
“La vita è un cerchio che si allarga fino a raggiungere i movimenti circolari dell’infinito.”-Anaïs Nin Mandala significa cerchio. E’ quindi una figura perfetta, senza …
I 5 TIBETANI
“Presto la mia salute cominciò a migliorare. Riuscivo a dormire profondamente di notte, ed ogni mattina mi svegliavo, sentendomi sempre più fresco ed energico.” – …
Il libro di Barbara
“Il silenzio è cosa viva” è il mio libro preferito. Uno di quei libri che ti cambiano la vita. Mi ha insegnato, o meglio, mi …
La parola Yoga
Per me la parola Yoga è “voce del verbo essere”. Lo Yoga ci insegna ad essere virtuosi con noi stessi, non ci possono essere maschere, …
Praticare
Leggevo recentemente che l’ambiente in cui viviamo è la “fotografia del nostro mondo interiore.” Soprattutto in questo momento storico (n.d.r.covid), è importante continuare a rendere …
Vrkasana
Un proverbio messicano recita: “Pensavano di averci seppellito. Ma non sapevano che noi eravamo semi.” Coltivare sul tappetino la forza, il radicamento, la piena connessione con le nostre radici, i nostri valori. E …