Barbara Zanardo Yoga

Barbara Zanardo Yoga

Mandala

“La vita è un cerchio che si allarga fino a raggiungere i movimenti circolari dell’infinito.”-Anaïs Nin Mandala significa cerchio. E’ quindi una figura perfetta, senza …

Praticare

Leggevo recentemente che l’ambiente in cui viviamo è la “fotografia del nostro mondo interiore.” Soprattutto in questo momento storico (n.d.r.covid), è importante continuare a rendere …

Vrkasana

Un proverbio messicano recita: “Pensavano di averci seppellito. Ma non sapevano che noi eravamo semi.” Coltivare sul tappetino la forza, il radicamento, la piena connessione con le nostre radici, i nostri valori. E …